Setze jutges d’un jutjat es una experiencia transformadora que te invita a explorar la gestión de los autojuicios y juicios, aprendiendo a vivir con mayor conciencia y autenticidad.

A través de ejercicios individuales y dinámicas grupales, exploraremos las reacciones emocionales y los patrones de comportamiento por:

• Identificar y comprender el ego, reconociendo cómo éste afecta a la autoestima-autoconcepto y en la toma de decisiones.
• Tomar conciencia de cómo los juicios y críticas afectan a la percepción del mundo y a la relación con los demás.
• Aprender a aceptar e integrar las emociones, en lugar de reprimirlas o defenderse con juicios.
• Trabajar en la conexión con el momento presente y con las experiencias internas, promoviendo una mayor comprensión y empatía hacia uno mismo y hacia los demás.